Spillerutvikling Jenter 15-16 (født 2005-2004):

To samlinger i mai /juni

To samlinger i august/september

Siste samling i august / september kommer til å inneholde en internkamp / turnering.

Kostnad – Ikke fastsatt ( inkl. alle tre samlinger + en T-skjorte)

Påmelding

Påmelding gjøres via portalen til Deltager.no. Kun spillere som er registrert påmeldt via nevnte nettside registreres og får innkalling til samling.

Vi kan ikke garantere at påmelding etter fristens utløp kan tas imot.
Husk å sjekke at du har oppgitt riktig klubb, posisjon, e-post og strl. på T-skjorte

Tema:

Angrepsspill

Forsvarsspill 

Omstilling – (forsvar – angrep / angrep – forsvar) 

Regelkunnskap – enkel innføring i den viktigste delen av spillereglementet .

Fysisk trening for innebandy  – Hvordan kan man trene de fysiske egenskapene, periodisering under sesong /hvordan man inkludere fysisk treningen under sesong.

Kosthold og ernæring (Sunn Idrett?)

Samlinger :

To økter pr samling – 75 min x 2 + lunsj/matpause 

Minimum 30 min av den totale banetiden tilegnes målvaktene (med egne målvakts- trenere)