{"id":5105,"date":"2024-09-14T19:01:18","date_gmt":"2024-09-14T19:01:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/?page_id=5105"},"modified":"2024-09-14T19:01:18","modified_gmt":"2024-09-14T19:01:18","slug":"innlandet-athlete-challenge","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/?page_id=5105","title":{"rendered":"Innlandet Athlete Challenge"},"content":{"rendered":"\n<p>Innlandet Bandyregion arrangerer hvert \u00e5r Innlandet Athlete Challenge for alle ut\u00f8vere tilh\u00f8rende i klassen GJ13 og eldre. Dette tiltaket er en mulighet for alle klubber, og dens ut\u00f8vere i alderen til \u00e5 teste sine fysiske ferdigheter.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f8rste gang tiltaket ble gjennomf\u00f8rt var i 2023, og vi h\u00e5per at dette kan forbli noe klubbene kan trene imot i forkant av hver sesong. Vi h\u00e5per at ut\u00f8vere i sesongoppkj\u00f8ringen bruker dette tiltaket som motivasjon til \u00e5 trene og sette s\u00f8kelys p\u00e5 fysiske ferdigheter ogs\u00e5 utenfor sesong.<\/p>\n\n\n\n<p>Testbatteriet setter s\u00f8kelys p\u00e5 fysiske ferdigheter som m\u00e5 ses p\u00e5 sentrale for innebandy, og tiltaket er inspirert av \u00abVikingen\u00bb som tidligere ble gjennomf\u00f8rt for norske landslag.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">Testene: <\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beep<\/li>\n\n\n\n<li>Sprint 20 meter<\/li>\n\n\n\n<li>Pushups<\/li>\n\n\n\n<li>Stille lengde horrisontalt<\/li>\n\n\n\n<li>Hangups<\/li>\n\n\n\n<li>Kassehopp<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Klasser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Senior menn<\/li>\n\n\n\n<li>Senior dame<\/li>\n\n\n\n<li>G\/J17<\/li>\n\n\n\n<li>G\/J15<\/li>\n\n\n\n<li>G\/J13<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">Poengutregning<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Resultater\/tider p\u00e5 de ulike testene gir poengsum etter en gitt skala. Den totale poengsummen regnes ut ved \u00e5 legge sammen alle oppn\u00e5dde poeng fra de seks testene. Poengskalaen er lik uansett hvilken klasse du tilh\u00f8rer.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">Gjennomf\u00f8ring<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Testene gjennomf\u00f8res p\u00e5 en \u00f8kt p\u00e5 cirka 3 timer.<\/li>\n\n\n\n<li>Testene skal tas i rekkef\u00f8lgen som de st\u00e5r beskrevet.<\/li>\n\n\n\n<li>Klasser kan sl\u00e5r sammen for gjennomf\u00f8ring dersom antall tillater det<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"msswb-display-internal-post-frontend-app-v2\" data-url-encoded-attrs=\"%7B%22displayInternalPost%22%3A%7B%22blog_id%22%3A15%2C%22ID%22%3A5096%7D%7D\" data-dip-id=\"WJHQV\" ><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Innlandet Bandyregion arrangerer hvert \u00e5r Innlandet Athlete Challenge for alle ut\u00f8vere tilh\u00f8rende i klassen GJ13 og eldre. Dette tiltaket er en mulighet for alle klubber, og dens ut\u00f8vere i alderen til \u00e5 teste sine fysiske ferdigheter. F\u00f8rste gang tiltaket ble gjennomf\u00f8rt var i 2023, og vi h\u00e5per at dette kan forbli noe klubbene kan trene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"cover_meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-5105","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5105"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5107,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5105\/revisions\/5107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/innlandet-bandyregion\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}