Spillerutvikling Jenter 13 -14
SPU er et åpent tilbud for alle som vil. Kostnad – kr. 900,- for alle tre samlingene
Påmelding
Påmelding gjøres via isonen.no
Kun spillere som er registrert påmeldt via nevnte nettside registreres og får informasjon rundt temasamling.
Vi kan ikke garantere at påmelding etter fristens utløp kan tas imot.
Husk å sjekke at du har oppgitt riktig kontaktinformasjon.
Tema
Angrepsspill
Forsvarsspill
Omstilling – (forsvar – angrep / angrep – forsvar)
Fysisk trening for innebandy – introduksjon i hvordan man bør trene de fysiske egenskapene og hvordan man inkludere fysisk treningen under sesong.
Samlinger
To økter av 75 minutter
Minimum 30 min av den totale banetiden tilegnes målvaktene (med egne målvakts- trenere)