{"id":6778,"date":"2022-10-30T20:36:26","date_gmt":"2022-10-30T20:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/?post_type=msswb-post&p=6778"},"modified":"2022-10-30T20:36:26","modified_gmt":"2022-10-30T20:36:26","slug":"kompetansehelg-sobr","status":"publish","type":"msswb-post","link":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/?msswb-post=kompetansehelg-sobr","title":{"rendered":"Kompetansehelg S\u00d8BR."},"content":{"rendered":"\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
Tomas kan dette til fingerspissen og forklarer kursdeltakerne.<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n

M\u00e5lvaktkurs:<\/h2>\n\n\n\n

Tomas «Totto» N\u00e4sholm<\/strong> var instrukt\u00f8r for v\u00e5rt m\u00e5lvaktkurs. Han kommer opprinnelig fra Hammar\u00f6<\/a> utenfor Karlstad i v\u00e5rt naboland. Tomas startet opp som h\u00e5ndballspiller og sto i m\u00e5l p\u00e5 gatehockeylaget (vi hadde faktisk s\u00e5nt p\u00e5 den tiden) \ud83d\ude42 N\u00e5r Totto var 13 \u00e5r oppdaget han innebandy og begynte som m\u00e5lvakt p\u00e5 Hammar\u00f6’s guttelag. Tomas spilte i den svenske eliteserien (n\u00e5 SSL<\/a>). Etter noen sesonger i klubben p\u00e5 utsiden av Karlstad var det tilfeldigheter som f\u00f8rte han i kontakt med Tommy Kvisvik og Gre\u00e5ker IBK. De var blitt Norgesmestere og Tomas benyttet sjansen til \u00e5 vise seg fram og sto godt mellom stengene i Tindlundhallen. Etter litt fram og tilbake falt valget p\u00e5 klubben ved Glommas bredder. Totto var blitt endel av trenerteamet til Gre\u00e5ker og en viktig brikke til Bulldogenes seriegull i 1996\/97 sesongen. <\/p>\n\n\n\n

I 1999 byttet Tomas fra Bulldog til Shark og gikk fra r\u00f8dt til bl\u00e5tt. Her fortsatte suksessen mellom de r\u00f8de stolpene og n\u00e5r svensken f\u00e5r Norsk pass blir han landslagskeeper og st\u00e5r totalt 43 kamper med det r\u00f8de, hvite og bl\u00e5 flagget p\u00e5 brystet. I 2004\/05 tar han «the double» med Sarpsborg sharks.<\/p>\n\n\n\n

43 landskamper, 4 seriegull og 3 NM gull som spiller. 2 seriegull og 1 NM gull som trener samt 3 junior gull. Det er ingen hvemsomhelst vi har som instrukt\u00f8r i Skjeberghallen denne helgen. Gutten fra Hammar\u00f6 har satt sine spor i innebandy milj\u00f8et.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
Deltagerne fra trenerkurset og m\u00e5lvaktkurset har felles trening i Skjeberghallen denne l\u00f8rdagen i oktober. <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
Johanna Ragnarsson og Pablo Vargas var instrukt\u00f8rer p\u00e5 \u00e5rets trenerkurs. <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n

Johanna Ragnarsson<\/a> kommer fra Sverige og jobber som organisasjonskonsulent i Nordland idrettskrets. Pablo Vargas jobber som utviklingskonsulent i Nord-Norge. De har ogs\u00e5 tidligere arrangert Trener 1 kurs. Denne gangen tok de turen til \u00d8stfold og Sarpsborg for \u00e5 undervise.<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n

Det var 12 deltagere p\u00e5 \u00e5rets Trener 1 kurs. Fra andre siden Bast\u00f8fergen, rettere sagt fra Stathelle kom det hele 7 deltakere , fra Sarpsborg 2 stk. En ny trener fra b\u00e5de Slevik og Oshaug. Bj\u00f8rn-Erik er ansatt i OABR og har v\u00e6rt gjennom mye av dette f\u00f8r, men faktisk aldri g\u00e5tt trener 1. Han deltok som kursdeltaker men har ogs\u00e5 v\u00e6rt til god hjelp. Aldersspennet var fra 14 til 50. Det var en ivrig gjeng som stilte reflekterte sp\u00f8rsm\u00e5l og hadde et stort engasjement. Deltakerne har i l\u00f8pet av disse dager g\u00e5tt gjennom et stort materiale.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kursdeltakerne skal n\u00e5 evaluere kurset og g\u00e5 gjennom noen el\u00e6rings moduler f\u00f8r de kan be klubben trykke TRENER<\/strong> p\u00e5 treningsdressen \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n

Pablo Vargas:<\/h2>\n\n\n\n

«Tilbakemeldingene etter endt trenerkurs var meget positive selv etter mange timer med b\u00e5de teori og praksis»<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
Enkle midler for \u00e5 synligj\u00f8re hva ballen «ser». Ting gir et annet overblikk (eller er det underblikk;) n\u00e5r man legger seg ned.<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n

Tomas snakker om m\u00e5lvaktutstyr:<\/h2>\n\n\n\n

«Totto» bemerker utstyret til kursets m\u00e5lvakter og forteller at p\u00e5 hans tid fantes det ikke noe som het «keepersko». Noen brukte brytersko<\/a> fordi de hadde en mykere tupp og var mer behagelig \u00e5 bruke. Tomas derimot fortalte at han kuttet opp sine helt vanlige joggesko med kniv i s\u00e5len og tapet de slik at de b\u00e5de b\u00f8yde seg letter og at tapen gjorde at de «sklir» bedre p\u00e5 underlaget. Vi kan vel trygt si at dette var foregangsmodellene til dagens m\u00e5lvaktsko<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
Jeg vet disse skoene ser ut som de tilh\u00f8rer «Otzi the iceman» men, det ER faktisk de f\u00f8rste keeperskoene til Totto. <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
\n
<\/div><\/div>
Man kan jo bare lure p\u00e5 hvor MANGE ganger disse her blitt benyttet…<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tomas bruker type 42 i sko, men disse var i st\u00f8rrelse 45+. Hver centimeter er viktig for m\u00e5lvakten \ud83d\ude42<\/h2>\n\n\n\n

Totto fant kjapt ut at vanlige joggesko var b\u00e5de ubehagelig og upraktisk \u00e5 bruke. De har stiv s\u00e5le og b\u00f8yer seg ikke s\u00e5 lett. Dessuten sklir de d\u00e5rlig. L\u00f8sningen ble \u00e5 kutte opp s\u00e5len under, fra store til lilletoen slik at de enklere b\u00f8yde seg samt \u00e5 tape de med medisintape. Like viktig for m\u00e5lvakten er plassering i og foran m\u00e5l samt stillinger. Deltagerne fikk en gjennomgang av det hele og fikk noen «aha» opplevelser underveis. N\u00e5 f\u00e5r de ta med seg dette tilbake og jobbe videre med det.. M\u00e5lvakter blir ofte oversett p\u00e5 treninger. Alt for mange trenere har hovedfokus p\u00e5 utespillerne. Bare noen gidder \u00e5 st\u00e5 i m\u00e5l er det bra, s\u00e5 de andre f\u00e5r noen \u00e5 skyte mot. Men, en m\u00e5lvakt kan v\u00e6re den viktigste spilleren p\u00e5 banen mange ganger. <\/p>\n\n\n\n

Thea Ekholt<\/a> sa det enkelt og greit: <\/p>

\u00abEn m\u00e5lvakt kan vinne en kamp for laget sitt og det er den beste f\u00f8lelsen som finnes. En bra redning f\u00f8les like bra som \u00e5 score et m\u00e5l og du kan gj\u00f8re flere redninger enn m\u00e5l i en kamp<\/strong>\u00ab.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
N\u00e5r man ser situasjonen fra ballens «synspunkt» ser det ganske annerledes ut enn i oppreist tilstand. Men \u00e5 l\u00e6re seg tenke p\u00e5 den m\u00e5ten er ikke helt enkelt. <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n

Plassering av m\u00e5lvakt:<\/h2>\n\n\n\n

Hadde ikke strikken v\u00e6rt der, ville nok Andreas holdt hendene litt h\u00f8yere (utenfor strikken), de fleste ville nok det. Men, der dekker de alts\u00e5 ikke noe. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 fire strikker og en ball samt en mobil \u00e5 vise situasjonen p\u00e5 er alt som skal til for \u00e5 synligj\u00f8re dette og bevisstgj\u00f8re dette b\u00e5de for spiller og m\u00e5lvakt. Da ser man ogs\u00e5 hvor mye som forandrer seg dersom Andreas hadde trukket seg en halv meter bakover. <\/p>\n\n\n\n

Dette kunne man nok skrivet en hel bok om. Vi takker Totto og deltakerne for en l\u00e6rerik \u00f8kt.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n
<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n

Bilder fra Trener 1 kurset: <\/h2>\n\n\n
<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det var planlagt b\u00e5de trener, dommerkurs og spillerutvikling. N\u00e5 viste det seg at akkurat denne helgen kolliderte med flere andre ting og p\u00e5meldingen ble lavere enn beregnet. Trener og m\u00e5lvakt kurset gikk derimot som planlagt og ble en suksess.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"template":"","meta":{"article_featured_image":"{\"image_id\":6764,\"blog_id\":13,\"term_id\":-1}","footnotes":""},"categories":[2],"msswb-post-shared":[],"class_list":["post-6778","msswb-post","type-msswb-post","status-publish","hentry","category-sorost-bandyregion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/msswb-post\/6778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/msswb-post"}],"about":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/msswb-post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/15"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/msswb-post\/6778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6844,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/msswb-post\/6778\/revisions\/6844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6778"},{"taxonomy":"msswb-post-shared","embeddable":true,"href":"https:\/\/bandyforbundet.no\/sorost-bandyregion\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmsswb-post-shared&post=6778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}