Minirunder og 3v3 runder
Terminliste
Sesongen 2025/2026

Informasjon til Mini- og 3v3 lag i Oslo og Akershus Bandyregion

Mini- og 3v3 runder i Oslo og Akershus Bandyregion er et tilpasset konkurransetilbud organisert som turneringsspill. Spillere kan delta fra det året de fyller 6 år. Det er klasser for barn, ungdom og voksne på Mini- og 3v3 runde i Oslo og Akershus Bandyregion.

Turneringsrundene har flere kamper samme dag, og kampene spilles på redusert banestørrelse med færre spillere, uten resultattavle og med likespill-prinsippet. Det er ingen krav til fast deltakelse eller aktivitet for å bli med på mini- og 3v3 runder. Lagene meldes på til hver enkelt turneringsrunde.

Klubbene mottar invitasjon til mini- og 3v3 runder via e-post, samt at informasjon publiseres på våre nettsider. Husk å notere de endelige fristene for påmelding til hver enkelt runde. Vi åpner for påmelding til alle runder for sesongen 25/26 fredag 1. august 2025.

Mini- og 3v3 rundene i Oslo og Akershus Bandyregion er delt inn i soner. Sone 1 og Sone 2. Dette skal gi kort reisevei for lagene som deltar på turneringsrunden, og forutsigbarhet gjennom sesongen. Lagene vet på forhånd hvilken dato de skal spille og hvilken hall de skal spille i.

Hvordan fungerer dette med Sone 1 og Sone 2?

Klubber i Sone 1 meldes på til Mini og 3v3 runder i Sone 1 og spiller Mini og 3v3 runder i Sone 1

Eks: Tunet IBK meldes på Mini og 3v3 runde 1 SONE 1

Klubber i Sone 2 meldes på til Mini og 3v3 runder i Sone 2 og spiller Mini og 3v3 runder i Sone 2

Eks: Gjerdrum IL meldes på Mini og 3v3 runde 1 SONE 2.

Klubber i Sone 1 – Lagene skal meldes på i Mini- og 3v3 runder i Sone 1

Vålerenga, SK Sterling, Hasle Løren, Tunet, Østensjø, BSK, Sagene, Haugerud, Asker Fleridrettslag, Asker IBK, Nesøya, BVHIF, Oksen, Slemmestad, ROS, VASK, IK Akerselva, Monolitten, Vika og Filipstad, Snarøya, Jevnaker Bandy, Nor 92, Fagerstrand, DFI, Nesodden, Ski, Soon, Oppegård, Holmlia, Hauketo, MASK, Lambertseter, Driv

Klubber i Sone 2 – Lagene skal meldes på i Mini- og 3v3 runder i Sone 2

Fet, Fjerdingby, GIF, Hakadal, Lillestrøm, Nittedal, Strømmen IBK, Lørenskog IBK, Ellingsrud, HSIL, SF Grei, Sveiva, AFSK, Bjørkelangen, Frogner, Gjerdrum, Nes, Råholt, Ull/Kisa, Nannestad

Terminliste

Om Mini- og 3v3 runder i Oslo og Akershus Bandyregion

Påmelding av lag

Påmelding av lag gjøres via Turneringsadmin (TA). Husk å legge inn funksjonene lagleder og trener ved påmelding.

Om påmelding av lag   

  • ALLE nye lag som skal delta i kamptilbudene i Oslo og Akershus Bandyregion  opprettes i TA (Turneringsadmin) FØR de meldes på.
  • For å kunne melde på lag i TA så må du ha en av følgende funksjoner: Leder, daglig leder, kampansvarlig og/eller lagleder.

Vi ber om at alle klubbledere sørger for at en person knyttet til de aktuelle lagene i klubben får en tilgang som gjør at de kan melde på lag i TA.

Se video Hvordan melde på lag i TA? her

Klasser i Minirunde

Det inviteres til spill i følgende klasser for minirundelag

  • Superinnebandy
  • Minimix (etter nyttår) 
  • Jenter 7 år
  • Jenter 9 år
  • Gutter 7 år
  • Gutter 9 år

Klasser i 3v3 runden

Det inviteres til spill i følgende klasser for 3v3 lag

  • Jenter 11 år (nybegynner/øvet)
  • Jenter 13 år (nybegynner/øvet)
  • Jenter 15 år (nybegynner/øvet)
  • Senior kvinner (nybegynner/øvet)
  • Gutter 11 år (nybegynner/øvet)
  • Gutter 13 år (nybegynner/øvet)
  • Gutter 15 år (nybegynner/øvet)
  • Senior menn (nybegynner/øvet)

*Ved få påmeldte lag kan klasser og/eller nivå slås sammen.

Spillform og aldersinndeling
KlasseNivåTypeForslag banestr.MålAlder
MinimixEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cmDet året spilleren fyller 6 år 
Jenter 7 årEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm6 og 7 år
Gutter 7 årEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm6 og 7 år
Jenter 9 år Ett nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm8 og 9 år
Gutter 9 år Ett nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm8 og 9 år
Jenter 11 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm10 og 11 år
Gutter 11 årNybegynner / Øvet3 mot 3 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm10 og 11 år
Jenter 13 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm12 og 13 år
Gutter 13 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm12 og 13 år
Jenter 15 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm14 og 15 år
Gutter 15 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm14 og 15 år
Superinneb.Ett nivå4 mot 4 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cmAlle
Senior mennNybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm16 år og eldre
Senior kvinnerNybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm16 år og eldre
Spilletid
  • Spilletiden er 1×15 minutter pr kamp
  • Pausen mellom kampene er kun 5 min (ny kamp hvert 20 min)  – sørg for at ditt lag er klart ved den banen dere skal spille på.
Faste spilledager og spilletidespunkter
Klasse SpilledagKommentar
Minimix LørdagKan delta etter nyttår, det året spilleren fyller 6 år.
Jenter 7Lørdag
Gutter 7Lørdag
Jenter 11Lørdag
Gutter 11Lørdag
Jenter 15Lørdag
Gutter 15Lørdag
Jenter 9Søndag
Gutter 9Søndag
Jenter 13Søndag
Gutter 13Søndag
Kvinner seniorSøndag
Menn seniorSøndag
SuperinnebandyLørdag/SøndagSpilledag varierer fra runde til runde

Det er dessverre ikke anledning for lagene å komme med ønsker om spilletidspunkter på Mini- og 3v3 rundene.

Kamper for de yngste aldersklassene berammes tidligst. Videre berammes kamper for de nest yngste klassene (og så videre), og de eldste klassenes kamper berammes alltid sist på turneringsdagen.

Kampoppsett

Lagene spiller fra tre til fem kamper på turneringsrunden.

Kampoppsettet blir som hovedregel tilgjengelig i appen Min Bandy senest en uke før turneringsrunden. Du kan søke opp appen i App Store for iOS eller Google Play for Android.

Har du en profil i Min idrett, kan du logge inn og automatisk få informasjon om lag tilknyttet deg og dine relasjoner, som spiller, lagleder eller trener. Det er fullt mulig å benytte Min Bandy uten å logge inn, men for optimal utnyttelse av funksjonaliteten i appen, anbefaler vi at du oppretter en bruker på http://minidrett.nif.no

Bestemmelser for Mini- og 3v3 runder i Oslo og Akershus Bandyregion
Aldersinndeling
KlasseNivåTypeForslag banestr.MålAlder
MinimixEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cmDet året spilleren fyller 6 år 
Jenter 7 årEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm6 og 7 år
Gutter 7 årEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm6 og 7 år
Jenter 9 år Ett nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm8 og 9 år
Gutter 9 år Ett nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm8 og 9 år
Jenter 11 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm10 og 11 år
Gutter 11 årNybegynner / Øvet3 mot 3 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm10 og 11 år
Jenter 13 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm12 og 13 år
Gutter 13 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm12 og 13 år
Jenter 15 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm14 og 15 år
Gutter 15 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm14 og 15 år
Superinneb.Ett nivå4 mot 4 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cmAlle
Senior mennNybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm16 år og eldre
Senior kvinnerNybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm16 år og eldre
Barneidrettsbestemmelsene

Alle trenere, lagledere og foreldre må forholde seg til barneidrettsbestemmelsene. Les mer om dem her.

Utstyr
  • Alle SKAL ha briller.
  • Keeper  ha hjelm og korrekt utstyr (bukse, trøye).
  • Spillerne på et lag skal se like ut, men det er ikke noe krav til design på trøye, nummer på draktene etc.
Påmeldingsavgift

Påmeldingsavgiften for deltakelse på Mini- og 3v3 rundene faktureres klubben. Se påmeldingsavgifter i Oslo og Akershus Bandyregion her.

Forfall til kamper i Mini- og 3v3 runder

Påmeldte lag som melder at de ikke kan stille til kamper vil bli fakturert full påmeldingsavgift for den aktuelle runden. Forfall skal meldes til regionskontorer på innebandy.oabr@nif.idrett.no.

Arrangøransvar

Hver kamp merkes med ansvarlig arrangør i TurneringsAdmin (TA). Administrasjonen er ansvarlig for å tildele arrangøransvar i den enkelte kamp. Det er utarbeidet en egen arrangørinstruks for minirundene.

Det skal ikke telles mål eller føres resultater. InnebandyLIVE benyttes ikke.

Arrangørinstruksen finnes her.

Premiering

Alle lag får premier. Arrangørklubben stiller med premier.

Retningslinjer for innebandy for barn
  • Alle på laget bør få spille like mye
  • Alle bør få forsøke seg på alle plasser
  • Unngå topping av laget
  • Ha fokus på glede, trygghet og mestring

Det viktigste er at barna har det gøy med innebandy!

Foreldrevett

Innebandy skal bidra til en helhetlig utvikling av barna. På minirundene har vi fokus på glede, trygghet og mestring. Barna skal få spille innebandy i et inkluderende og aksepterende miljø der de får møte venner, har det gøy, og bli så gode som de selv vil. Det er derfor viktig at også foreldre er med og bidrar. Derfor har vi noen enkle foreldrevett-regler på våre aktiviteter:

  • Møt fra til kamp og trening (barna ønsker det)
  • Gi oppmuntring til alle spillerne under kampen (ikke bare ditt barn)
  • Lær barnet ditt å takle både seier og tap og oppmuntre i medgang og motgang (ikke gi kritikk)
  • Respekter lagleders bruk av spillere (ikke forsøk å påvirke lagleder under kamp)
  • Se på dommeren som en veileder (ikke kritiser dommerens avgjørelser)
  • Stimuler og oppmuntre ditt barn til å delta (ikke press det)
  • Spør om kampen var morsom og spennende (ikke bare om resultatet)
  • Sørg for at barnet har riktig og fornuftig utstyr (ikke overdriv)
  • Vis respekt for arbeidet klubben gjør (delta på aktiviteter hvor foreldre blir invitert)
  • Tenk på at det er ditt barn som spiller innebandy (ikke du)
Regler for Mini- og 3v3 runden

Antall spillere

KlasseNivåTypeForslag banestr.MålAlder
MinimixEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cmDet året spilleren fyller 6 år 
Jenter 7 årEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm6 og 7 år
Gutter 7 årEtt nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm6 og 7 år
Jenter 9 år Ett nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm8 og 9 år
Gutter 9 år Ett nivå4 mot 4 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm8 og 9 år
Jenter 11 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm10 og 11 år
Gutter 11 årNybegynner / Øvet3 mot 3 m/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
120×90 cm10 og 11 år
Jenter 13 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm12 og 13 år
Gutter 13 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm12 og 13 år
Jenter 15 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm14 og 15 år
Gutter 15 år Nybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm14 og 15 år
Superinneb.Ett nivå4 mot 4 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cmAlle
Senior mennNybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm16 år og eldre
Senior kvinnerNybegynner / Øvet3 mot 3 u/målvaktMin 18×10 m
Max 20×12 m
60×45 cm16 år og eldre

Regler

  • Banestørrelse: Min 18×10 – Max 20×12 meter og skal omsluttes av et vant med høyde 50 cm.
  • Foran målvakten skal det merkes av en målgård som går 75 cm ut fra mållinjen og 50 cm ut fra hver av stolpene.
  • Det skal ikke telles mål eller føres resultater i Mini- og 3v3 rundene.
  • Det tillates ikke omberamming av kamper i minirundene.
  • Høy kølle (over hoftehøyde) er ikke tillatt.
  • Dytting/hardt spill er ikke tillatt.
  • Åpenbare slag på motstander / ballfører sin kølle er ikke tillatt.
  • Slag på keeper er ikke tillatt.
  • Fordeler skal unngås – det er viktigere å blåse og veilede.
  • Utkast fra keeper MÅ sprette i gulvet minimum en gang før den passerer midtstreken.
En god trener i Mini- og 3v3 runden
  • Jeg er der for spillerne, ikke for meg selv
  • Jeg velger positivt språkbruk og kroppsspråk, fordi jeg vet at min oppførsel – både positivt og negativt – smitter over på andre
  • Jeg skaper trygge rammer hvor utøverne opplever idrettsglede og mestringsfølelse
  • Jeg vet at alle er like mye verdt, og sprer både spilletid og oppmerksomhet
  • Jeg samarbeider med motstanderlaget trener om å skape jevnbyrdighet i kampen
  • Jeg gjør dommeren god
  • Jeg ønsker å være et godt forbilde for spillerne mine, og en god ambassadør for innebandyen og klubben min
Minirundetreneren – for trenere på minirundelag

I minirundealder vektlegger vi høy aktivitet, lek og ballkontroll. Det prioriteres å trene på ballkontroll gjennom lek. Mye lek med ball fremmer god ballkontroll, som vil være nyttig å ta med seg videre, uavhengig av ambisjonsnivå. Riktig fatning for den enkelte og to hender på køllen er avgjørende for god ballkontroll.

God ballkontroll og riktig fatning og grep er en forutsetning for å slå gode pasninger. Vi anbefaler at man øver på pasninger i minirundealderen, men at mye av pasningsfokuset legges inn i spilldelen. Et eksempel kan være at man må ha en eller flere pasninger i laget før man kan score mål.

Mye repetisjon og egentrening utvikler et godt skudd over tid. Her er det viktig at barna prøver seg frem selv og lærer av hverandre.

Vi lærer de tekniske og taktiske, samt fysiske, mentale og sosiale ferdighetene gjennom småspill i minirundealder. Få spillere på hvert lag fører til mange ballberøringer for hver spiller. Spill er motiverende, gir høy aktivitet og aller viktigst – det er gøy!

Se tre eksempeløkter for lag i minirundealder i heftet Minirundetreneren

Velkommen til innebandy
Diverse

Vester kan være lurt å ha med, i tilfelle draktlikhet.