Nå endres reglene – er du klar?

Kommende sesong byr ikke bare på nye kamper og muligheter. Den kommer også med flere viktige regelendringer. Målet er å gjøre sporten tryggere, raskere og mer rettferdig for både spillere, trenere, dommere og ikke minst publikum. Her får du en enkel oversikt over de ti viktigste endringer, slik at du er best mulig forberedt før første kamp.

Første fløytesignal denne sesongen merkerer ikke bare starten på en ny innebandysesong, det markerer også innføringen av flere viktige regelendringer. Noen av dem vil knapt bli lagt merke til, mens andre kan få stor betydning av hvordan kampene utvikler seg. Både spillere, trenere og publikum må derfor være forberedt på en sesong der sikkerhet, flyt i spillet og tydeligere dommeravgjørelser får ennå større fokus. Det er det internasjonale innebandyforbundet (IFF) som har vedtatt dette, som nå tas det i bruk i kongeriket.

Foto: Egil Robbestad

Dommerne vil også ha et økt fokus på holding, låsing av køller og andre forseelser som hindrer flyten i spillet. Målet er å belønne lag som ønsker å spille offensiv og fartsfull innebandy. Dette gjør at enkelte situasjoner best kan løses på en litt annen måte enn tidligere. God kjennskap til regelverket kan være avgjørende når serien starter – og klubbene oppfordres til å sette seg godt inn i endringer før oppstart. For spillere og trenere betyr dette også at oppførselen på spillerbenken blir viktigere enn før. Det er nå tydelige krav til at trenere og innbyttere skal holde seg innenfor anvist område, og at de skal opptre rolig og respektfulle. Høylytte protester, kjefting på dommerne eller forsøk på å påvirke spillet fra benken kan føre til utvisning eller andre reaksjoner. Også verdt å merke seg at alle typer smykker blir forbudt og må fjernes før kamp.

God sportsånd og kontrollert oppførsel er derfor en viktig del av regelverket.

Skal sitte på innbytterbenken !

Les mer…

Alle innbyttere skal sitte på innbytterbenken når de ikke aktivt går til eller kommer fra et bytte. Det er ikke lenger tillatt at hele benken står opp langs vantet gjennom kampen. Trenerteamet skal oppholde seg bak de sittende spillerne. Bare en fra lagledelsen kan cocher foran benken av gangen for å gi instruksjoner. De øvrige trenere og støtteapparetet skal være bak spillerne eller sitte. (Dersom det er fysisk umulig for trenerteamet å stå bak, kan de stå på siden av spillerne, med begrensning i hvor mange som kan kommunisere med banen av gangen).

Spillere kan naturligvis reise seg når de skal bytte, varme opp eller dersom de har en annen nødvendig grunn.

  • Innbyttersonene utvides i enden vekk fra midtlinjen, med lengde til tenkt forlenget mållinje.

Hvorfor innføres dette?

  • Gi dommerne og sekretariatet bedre oversikt.
  • Gjøre det enklere for publikum og TV/stream å følge kampen.
  • Redusere risikoen for at spillere blir truffet av ballen ved vantet.
  • Skape et roligere kampmiljø, særlig i barne og ungdomskampene.
Foto: Egil Robbestad/AI

Dette er de ti viktigste endringer:

1. Målgården er målvaktens område:

Utespillerne kan ikke lenger løpe gjennom målgården, selv om de ikke påvirker spillet.

2. Bedre beskyttelse av keepere:

Utespillere må gjøre det de kan for å unngå kollisjoner med målvakten. Unødvendige sammenstøt vil bli straffet.

3. Skjerming av keepere blir straffet strengere:

Det blir lettere å dømme frislag dersom en spiller står foran målvakten kun får å hindre sikten over lengre tid.

4. Målvakten kan score mål:

Målvakten kan nå score mål i ordinært spill, ikke bare i 3 mot 3-formatet som før. Ballen må treffe egen banehalvdel først, før den evt går i mål.

5. Større fokus på fri flyt i spillet:

Dommerne skal slå hardere ned på holding, låsing av køller og fastholding av motspillere.

6. Endringer i straffeslag:

Nye regler ved straffeslag og zorro straffer strammes inn. I staffe konk. kan de fem første skytterne brukes igjen i valgfri rekkefølge. Startpunkt på straffeslag flyttes 5 meter nærmer målet !

Alt for å spare tid og holde trykket oppe.

Den nye Zorro regelen sier:

Zorro straffer er ikke forbudt, men betydelig begrenset.

  • Du kan fortsatt løfte ballen opp på bladet.
  • Du kan gjøre EN luftmanøvre med ballen på bladet.
  • Ballen kan ikke endre retning i luften mer enn en gang under straffeslaget. Gjør den det, skal dommeren dømme forsøket som mislykket.
  • Bakgrunnen er at de mest spektakulære Zorro-straffer, hvor spillerene «vrikker» ballen flere ganger i luften før avslutning ble vurdert som å gi en for stor fordel. Derfor er ikke disse variantene lenger tillatt.

Foto: Egil Robbestad

7. Samtidige utvisninger for begge lag:

Ved utvisninger til begge lag samtidig, så vil utvisningene regnes som personlige og ikke påvirke antall spiller på banen.

8. Ny utvisning for å oppsøke konfrontasjoner:

Spillere som aktivt oppsøker eller eskalerer en konflikt etter en situasjon, kan nå lettere bli utvist.

9. Strengere krav til målvaktutstyr:

Utstyr som gjør målvakten større blir ikke lenger godkjent.

10. Innbyttersonen forlenges:

Innbytter sonen utvides i enden, vekk fra midtlinjen, med lengde til tenkt forlenget mållinje. Må merkes opp.

Trykk på banner for link til nye regler 2026

Spilleregeler for innebandy gjeldene fra 1 juli 2026. PDF.

Dommerkomite’ leder:

Vi spør DK-leder Roy Kristoffersen om hans tanker ved det nye reglementet. Reglene gjelder alle klasser fra barneidrett til Elite og trådde i kraft 1 juli 2026. Det er ca 40 dommere i vår region, som strekker seg fra Sandefjord til Halden. Roy forteller at endringen i år er de største siden 1993/94. Det er en del dommerne har å gå gjennom innen seriestart, men Roy er klar på at det skal de klare.

På spørsmål om hva han tror blir den største utfordringen for dommerne, tror Roy det nok kan bli å følge med på hva som skjer utenfor banen (innbytterbenken) der det også er nye regler. Det er veldig lett for en dommer å bare «følge ballen». Når det gjelder spillere, blir nok det vanskeligste å sitte rolig og være stille på benken 🙂

Det er nok mange som vil få reaksjoner på dette i begynnelsen av sesongen. Etter hvert vil nok ting normalisere seg og vi vil se at spillet flyter bedre og tilspisser seg til et bedre tempo uten unødvendige avblåsninger. Det er jo også dette som er meningen med regel forandringene.

Gjennomlesning av regelverket kan gjøres HER, eller du/dere kan ta kontakt med Roy Kristoffersen på telefon 951 02 037 eller mail: rokokko.roy@live.no.

LYKKE TIL MED SESONGEN 2026/27

Foto: Egil Robbestad